Bateți-vă sindromul impostor

Cum ne putem rezolva blocul creativ și îmbunătățim modul în care ne judecăm munca.

Fotografie de Jaie Miller pe Unsplash
NOTĂ: Acest articol este inspirat dintr-o conversație pe care am avut-o cu Mat Scales, un inginer de programe pentru dezvoltatori din echipa de relații pentru dezvoltatori Google, pentru seria noastră YouTube pentru dezvoltatori Google Chrome numită „Designer Vs. Dezvoltator". De asemenea, puteți asculta o versiune mai lungă a conversației, descărcând sau abonându-vă la podcast-ul nostru de pe Spotify, iTunes sau Google Play Music.

De unde știm că suntem designeri sau creativi buni? Aceasta este o întrebare pe care o punem adesea timpul. Imposterul din noi pare să-și arate capul urât de fiecare dată când venim pe o pânză goală pentru a începe un nou proiect. Apoi, menționat, la rândul său, provoacă blocarea - acea condiție în care nu ne putem concentra asupra sarcinii la îndemână, deoarece suntem prea ocupați să ne ocupăm de demonii noștri interni care ne spun că suntem fals și fals.

Ne comparăm cu alții din domeniul nostru și judecăm realizările lor creative împotriva noastră. Deoarece le vedem doar rezultatul final, simțim că ele trebuie să fie în mod natural bune în a face această lucrare și îl falsificăm.

Dar ce este creativitatea?

Pentru a descompune aceste ziduri, primul lucru pe care trebuie să îl facem este să definim ce este creativitatea sau, mai degrabă, ceea ce nu este. Creativitatea este un proces prin care treceți atunci când vă aflați într-o stare de spirit ludică. Prin acest joc descoperi lucruri pe care le-ai putea aplica lucrării tale.

John Cleese, actor și comediant pe Monty Python, a spus cândva:

„Creativitatea nu este un talent, ci un mod de a opera ...”

El spune povestea unui sculptor care a fost întrebat cum a sculptat un elefant din marmură. Sculptorul răspunde „Am eliminat toate bucățile care nu păreau un elefant…”. Am rămas blocați în gândul că trebuie să fii creat atunci când este vorba doar de a ne lăsa să intrăm într-o anumită dispoziție, unde suntem liberi să explorăm idei. Dacă suntem stresați sau suferim de anxietate, acest lucru ne va împiedica să facem de fapt orice. Gândind: „Nu mă pricep la asta, sunt un impostor…” ajungem în acest ciclu vicios de a nu face niciodată nimic și, în schimb, să ne plângem cum nu suntem prea buni la ceea ce facem pentru că nu facem niciodată nimic.

Ori de câte ori proiectez ceva ce nu-mi place, în loc să mă simt inconfortabil cu acest sentiment, îl consider ca pe un semn instinctiv care îmi spune că sarcina nu a fost finalizată. Așadar, experimentarea acestui sentiment este de obicei un lucru bun. Dacă munca pe care o creați vă face să vă simțiți rău, atunci înseamnă că explorați ceva din zona de confort și evoluați ca persoană creativă.

A fi creativ este doar un proces și o stare de a fi.

Bătând impostorul

Există un pic de cercetare cunoscut sub numele de efectul Dunning-Kruger, care spune că indivizii nu își pot accesa incompetența într-o abilitate într-o anumită zonă dacă nu au un anumit nivel de abilitate în acest domeniu. În egală măsură, nu ar fi capabil să evalueze nivelul de expertiză al altor persoane din cauza propriei prejudecăți cognitive. Interesant este că și contrariul este adevărat. Dacă credeți că sunteți groaznic în ceea ce privește designul și creativitatea, atunci paradoxal arată că probabil sunteți priceput sau, cel puțin, aveți un anumit nivel de abilitate, deoarece vă puteți evalua abilitatea critic.

Deci, dacă credeți că sunteți un designer groaznic, este posibil să nu fiți atât de rău. Deci, când cineva vă spune că este foarte bun în a face X, doar zâmbește, deoarece contrariul ar putea fi adevărat.

Judecându-ne pe noi înșine de colegii noștri nu este doar un lucru sănătos de făcut, deși poate fi o motivație pentru a progresa. Dacă trebuie să vă judecați, atunci ar trebui să fie împotriva lucrurilor din trecut pe care le-ați creat. Privește lucrările vechi, observă cum te-ai îmbunătățit cu timpul. Doar să te uiți înapoi la istoria ta creativă este o formă excelentă de terapie, deoarece îți permite să recunoști realizările și îmbunătățirile trecute în același timp.

„Prostul crede că este înțelept, dar înțeleptul știe că este un nebun.” - William Shakespeare

Așadar, pentru a învinge impostorul, trebuie să recunoaștem că nu știm totul și că este bine. Șansele ca oricine să cunoască fiecare fațetă a proiectării nu este pur și simplu realist. Apoi, scrie o listă cu toate realizările și îmbunătățirile tale. Vei începe să vezi că de fapt ceea ce ai făcut nu este atât de rău cum crezi. Dacă simțiți că unele lucruri enumerate au nevoie de îmbunătățiri, atunci evidențiați abilitățile pe care doriți să le îmbunătățiți.

Acum puteți începe să planificați o modalitate de a dezvolta acea abilitate, pur și simplu lăsând drumul la îndoiala dvs. de sine. Procesul creativ este tocmai acela, un proces și oricine poate face aceste chestiuni de design dacă se lasă să facă și să uite ce fac toți ceilalți.

Puteți afla mai multe despre design și UX la Web Fundamentals.